15 minuter
En kort startpunkt för dig som vill skapa vanan och känna hur rutinen passar in i dagen.
Sessionstid
Hur länge ska man använda vätgasinhalation?
För Lita Air rekommenderar I regenerate 15-60 minuter per session. Mer tid är inte nödvändigtvis bättre; en enkel rutin som faktiskt blir av är viktigare.
Rekommendation
15-60 minuter, med fokus på regelbundenhet.
Det här intervallet fungerar i hem, klinik och studio. Det ger tid för en tydlig session utan att göra vätgasinhalation till ett stort projekt.
30 minuter
Ett vanligt mittläge för morgon, arbetsdag eller kväll när du vill sitta stilla en stund.
60 minuter
Den övre gränsen i vår rekommendation, för längre och lugnare sessioner. Längre pass är inte automatiskt bättre.
Kontinuitet
En konsekvent rytm är lättare att utvärdera än sporadiska, mycket långa sessioner.
Praktiskt upplägg
Gör sessionen lätt att upprepa.
Placera enheten stabilt, använd kompatibelt vatten, håll tillbehören hygieniska och välj en tid på dagen som fungerar. Om du är osäker av medicinska skäl bör du rådgöra med kvalificerad vårdpersonal före användning.
Se även säkerhetsinformationen och Lita Air specifikationer.
Relaterade guider
Bygg din rutin.
Vad är inhalation?
Titanium PEM
Produkt
FAQ
Nästa steg
Bestäm dig i lugn och ro.
Köp Lita Air med 30 dagars returrätt, eller boka först en lugn provsession på vår klinik i Stockholm — sessionsavgiften dras av i sin helhet om du köper inom 60 dagar.